Консультация

педагога-психолога: «Тревожный ребенок».

Совершенно очевидно, что ни один родитель не стремится к тому, чтобы его ребенок стал тревожным.

Однако порой действия взрослых способствуют развитию этого качества у детей.

Нередко родители предъявляют ребенку требования, соответствовать которым он не в силах.

Малыш не может понять, как и чем угодить родителям, безуспешно пробует добиться

их расположения и любви. Но, потерпев одну неудачу за другой, понимает, что

никогда не сможет выполнить все, чего ждут от него мама и папа. Он признает

себя не таким, как все: хуже, никчемнее, считает необходимым приносить

бесконечные извинения.

Чтобы избежать пугающего внимания взрослых или их критики, ребенок физически и

психически сдерживает свою внутреннюю энергию. Он привыкает мелко и часто

дышать, голова его уходит в плечи, ребенок приобретает привычку осторожно и

незаметно выскальзывать из комнаты. Все это отнюдь не способствует развитию

ребенка, реализации его творческих способностей, мешает его общению со

взрослыми и детьми, поэтому родители тревожного ребенка должны сделать все,

чтобы заверить его в своей любви (независимо от успехов), в его компетентности

в какой-либо области (не бывает совсем неспособных детей).

Прежде всего, родители должны ежедневно отмечать его успехи, сообщая о них в его

присутствии другим членам семьи (например, во время общего ужина). Кроме того,

необходимо отказаться от слов, которые унижают достоинство ребенка

("осел", "дурак"), даже если взрослые очень раздосадованы и

сердиты. Не надо требовать от ребенка извинений за тот или иной поступок, лучше

пусть объяснит, почему он это сделал (если захочет). Если же ребенок извинился

под нажимом родителей, это может вызвать у него не раскаяние, а озлобление.

Полезно снизить количество замечаний. Предложите родителям

попробовать в течение одного только дня записать все замечания, высказанные

ребенку. Вечером пусть они перечитают список. Скорее всего, для них станет

очевидно, что большинство замечаний можно было бы не делать: они либо не

принесли пользы, либо только повредили вам и вашему ребенку.

Нельзя угрожать детям невыполнимыми наказаниями: ("Замолчи, а то рот заклею! Уйду

от тебя! Убью тебя!"). Они и без того боятся всего на свете. Лучше, если

родители в качестве профилактики, не дожидаясь экстремальной ситуации, будут

больше разговаривать с детьми, помогать им выражать свои мысли и чувства

словами.

Ласковые прикосновения родителей помогут тревожному ребенку обрести чувство уверенности

и доверия к миру, а это избавит его от страха насмешки, предательства.

Родители тревожного ребенка должны быть единодушны и

последовательны, поощряя и наказывая его. Малыш, не зная, например, как сегодня

отреагирует мама на разбитую тарелку, боится еще больше, а это приводит его к

стрессу.

Родители тревожных детей часто сами испытывают мышечное напряжение, поэтому упражнения

на релаксацию могут быть полезны и для них. Но, к сожалению, наши отношения с

родителями не всегда позволяют открыто сказать им об этом. Не каждому можно

порекомендовать обратить внимание прежде всего на себя, на свое внутреннее

состояние, а потом предъявлять требования к ребенку. 

В таких ситуациях можно сказать родителям: "Ваш ребенок

часто бывает скованным, ему было бы полезно выполнять упражнения на

расслабление мышц. Желательно, чтобы вы выполняли упражнение вместе с ним,

тогда он будет делать их правильно".

Родители, которые следуют таким рекомендациям, через некоторое время отмечают приятные

ощущения в теле, улучшение общего состояния. Они, как правило, готовы к

дальнейшему сотрудничеству.

Подобные занятия можно рекомендовать не только родителям, но и педагогам. Ведь ни для

кого не секрет, что тревожность родителей зачастую передается детям, а

тревожность педагога - ученикам и воспитанникам. Вот потому, прежде чем

оказывать помощь ребенку, взрослый должен позаботиться о себе.

С целью профилактики тревожности можно

использовать наглядную информацию. В детском саду или в школе на стенде можно

разместить, например, памятку, в основу рекомендаций которой легли советы Е. В.

Новиковой и Б. И. Кочубей.

              Профилактика тревожности

(Рекомендации).

1. Общаясь с ребенком, не подрывайте авторитет других значимых для него людей. (Например,

нельзя говорить ребенку: "Много ваши воспитатели  понимают! Бабушку лучше слушай!")

2. Будьте последовательны в своих действиях, не запрещайте ребенку без всяких причин то, что вы разрешали раньше.

3. Учитывайте возможности детей, не требуйте от них того, что они не могут

выполнить. Если ребенку с трудом дается какой-либо учебный предмет, лучше лишний

раз помогите ему и окажите поддержку, а при достижении даже малейших успехов не

забудьте похвалить.

4. Доверяйте ребенку, будьте с ним честными и принимайте таким, какой он есть.
5. Если по каким-либо объективным причинам ребенку трудно

учиться, выберите для него кружок по душе, чтобы занятия в нем приносили ему

радость и он не чувствовал себя ущемленным.

ВОСПИТАНИЕ ТРЕВОЖНОГО РЕБЕНКА: СОВЕТЫ

Тревожность — индивидуальная психологическая особенность, проявляющаяся в склонности человека к частым и интенсивным переживаниям состояния тревоги, а также в низком пороге его возникновения.

Признаки проявления тревожности можно заметить, внимательно приглядевшись к своему

ребенку.

Ваш ребенок тревожный, если:

·        он испытывает страх пред всем новым, незнакомым, непривычным;

·         у него повышенная возбудимость, напряженность, скованность;

·         у него наблюдается нарушение сна, беспокойство, рассеянность;

·         он не уверен в себе, у него заниженная самооценка;

·        у него повышенная утомляемость;

·        он совершает множество неудачных движений и жестов;

·         он ожидает неприятностей, неудач, неодобрения старших;

·        он исполнителен, у него развитое чувство ответственности;

·         у него наблюдается склонность помнить скорее плохое, чем хорошее;

·         он безынициативен, пассивен, робок;

·        он болезненно воспринимает критику от окружающих;

·        он обвиняет себя во многих неудачах;

·        он часто критикует других.

Если половина и более признаков, перечисленных выше, характерны для вашего ребенка,

то у него повышенная тревожность.

Воспитание тревожного ребенка должно включать в себя три основных направления.

·        Повышение самооценки ребенка – помогайте вашему ребенку становиться увереннее в себе,

ценить себя.

·        Обучение ребенка способам снятия мышечного и эмоционального напряжения – учите ребенка

замечать свою тревогу и справляться с ее признаками с помощью методов

релаксации, рисования и другими способами.

·        Обучение навыкам владения собой в ситуациях, травмирующих ребенка, – обратите внимание

на сложные ситуации, вызывающие тревогу у ребенка (общение с незнакомыми

людьми, ответы у доски, выступление на сцене и т.д.), и учите ребенка различным

способам разрешения этих ситуаций.

Рекомендации:

·        чаще обращайтесь к ребенку по имени;

·        ежедневно отмечайте успехи ребенка, сообщая о них в его присутствии другим членам семьи

(например, во время общего ужина);

·         не сравнивайте ребенка с другими, лучше сравните его успехи или поведение с его

успехами в предыдущих ситуациях;

·        откажитесь от слов, которые унижают достоинство ребенка;

·        не требуйте от ребенка извинений за проступок, лучше пусть он объяснит, почему он это

сделал;

·        старайтесь делать ребенку как можно меньше замечаний;

·        будьте единодушны и последовательны в своих действиях, поощряя и наказывая ребенка;

·        не предъявляйте к ребенку завышенных или необоснованных требований;

·        демонстрируйте образцы уверенного поведения, будьте во всем примером ребенку;

·        способствуйте повышению самооценки ребенка, чаще хвалите его, но так, чтобы он знал за что;

·        обсуждайте с ребенком трудные и конфликтные ситуации, в которые он попадает или может

попасть;

·        доверяйте ребенку, будьте с ним честными и принимайте его таким, какой он есть.